Vous souhaitez intégrer la pratique du yoga dans votre quotidien, et vous ne savez pas par où commencer ? On sait comme la pratique du yoga postural peut bénéficier au corps et à l’esprit. Mais ce n’est pas toujours évident de l’intégrer dans notre tumultueux quotidien. Pour vous aider, je vous ai concocté un challenge de 4 semaines. Vous recevrez une vidéo par semaine d’une quinzaines de minutes chacune.
Je ne vous en dis pas plus, et je vous laisse découvrir cette nouvelle aventure…
