Une formule unique pour un travail profond du corps et de l’esprit. Nous commençons par une séance de yoga de 60 minutes, afin de préparer le corps à se détendre, tout en relâchant les tensions accumulées. Afin de s’encrer pleinement dans l’instant présent, les asanas sont complétés par la méditation guidée et/ou quelques exercices de Pranayama. Une fois le corps assoupli, et le mental recentré, nous passons à la relaxation profonde avec un modelage profond de 30 minutes.
Chaque séance est unique, elle est élaboré après avoir ciblé au mieux vos besoins et vos envies.
- 90 minutes de bien être : 95€
